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Soweit nicht anders angegeben, finden die Seminare in den Räumen von Individual Training / Düren statt.


Gesundheit managen - Resilienz stärken
7190
Referentin: Birgit Krug

Wir sind davon überzeugt,
Gesundheitsmanagement ist sowohl eine betriebliche Herausforderung als auch die Aufgabe eines(einer jeden Einzelnen.

Deshalb gestalten wir Inhouse-Workshops für Führungskräfte und Mitarbeitende, Teams oder eine Abteilung in unterschiedlilchen Formaten und nach Ihren Bedürfnissen. Die Inhalte sprechen wir detailliert mit dem/der Auftraggeber/in und weiteren Beteiligten ab und legen großen Wert auf Transparenz.

Beispiel:
In diesem Workshop arbeiten wir nach dem SAMT-Konzept(c)
Sensibilisieren, Aktivieren, Motivieren, Trainieren

Ziel ist es, allen Teilnehmenden gute Grundlagen zu den nachstehenden Inhalten zu vermitteln und sie zu ermutigen, belastende Faktoren zu analysieren und (Eigen-)Verantwortung zu übernehmen.

Im ersten Teil beschäftigen wir uns mit einigen Definitionen, körperlichen Abläufen und Reaktionen sowie verschiedenen Stressoren. Was den einen stresst, ist für die andere kein Problem. Deshalb sprechen wir auch die "Big Five" der Persönlichkeitsstruktur an, um den Teilnehmenden einen besseren Zugang zu eigenem Empfinden und Reaktionen und zu anderen zu ermöglichen. Häufig führen diese Einblicke schon zu einem deutlich verbesserten Verständnis innerhalb eines Teams.

Anschließend haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, eine Einschätzung ihrer persönlichen "Stressbilanz" in verschiedenen Lebensbereichen vorzunehmen. Uns ist es wichtig, sowohl im betrieblichen als auch im privaten Umfeld belastende Faktoren zu identifizieren, da diese sich häufig in den Stressreaktionen kumulieren. Um die Privatsphäre zu schützen, findet dieser Part in Einzelarbeit statt. Es steht den Teilnehmenden frei, ihre Erfahrungen mit anderen zu teilen.

An dieser Stelle ist es sinnvoll, auch auf belastende betriebliche Faktoren einzugehen und ggf. erste Lösungsideen zu entwickeln.

Im letzten Teil zeigen die 4 Säulen des Gesundheitsmanagements und die 7 Säulen der Resilienz eine Fülle von Möglichkeiten auf, Gesundheit positiv zu beeinflussen, das eigene Verhalten zu verändern und/oder Einfluss auf äußere Faktoren zu nehmen.

Abschließend sollten die Teilnehmenden die nächsten Schritte für ihr persönliches Gesundheitsmanagement definieren, optional ein/e Verantwortliche/r ebenfalls das weitere Vorgehen für das betriebliche Gesundheitsmanagement.

Dieser Workshop kann einzeln gebucht werden, Auftakt sein für ein umfassendes betriebliches Gesundheitsmanagement oder einen KVP (Kontinuierlichen Verbesserungsprozess) im Gesundheitsmanagement. Eine weitere Möglichkeit ist die Durchführung des Workshops in Verbindung mit begleitenden Coachings für Mitarbeitende, um Verhaltensänderungen zu unterstützen.


Datum: nach Vereinbarung
Uhrzeit: 9.00 - 17.00 Uhr
Kosten: nach Vereinbarung

 
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